راه های درمان افسردگی
راه های درمان افسردگی

1-ورزش های گروهی

2-کمک گرفتن از نور خورشید

3-معاشرت با دوستان و خانواده

4-پرورش دادن خلاقیت در خود

5-اختصاص دادن زمانی برای تمدد اعصاب

6-دوری از مواد مخدر و الکل

7-خوابیدن به اندازه کافی

8-فعال بودن

9-و...



نظرات شما عزیزان:

مریم ‏
ساعت22:26---8 دی 1391
سلام امید زندگیم

وبلاگت خیلی زیباست ‏

امیدوارم درتمام مراحل زندگی موفق باشی
پاسخ:سلام عزیزم ممنون توجه شما باعث دلگرمی منه.. خوش باشی

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:







تاريخ : چهار شنبه 6 دی 1391برچسب:,
| 16:36 | نویسنده : S@Ra |